Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
|
59 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 81,93g | Prot: 100,92g | Carb: 169,71g.
Colazione: Bombbar Арахисовая Паста, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Вареное Яйцо, Бологовский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Гречневые Хлопья, Куриное Филе в Соусе(Смет,Горч,Чеснок,Том.Паста). Cena: Kind Bars Батончик с Темным Шоколадом с Орехами и Морской Солью. Snacks/Altro: BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Творожная Запеканка с Клубникой. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lera_Mt
|