Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2201 kcal
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Gras: 43,25g | Prot: 134,64g | Carb: 313,49g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Hero Marmellata Light alla Fragola, Enerzona Frollini alla Nocciola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole. Pranzo: Melinda Mela, Matt Gallette di Mais Bio, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Myprotein Maltodextrin, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Matt Gallette di Mais Bio, Rio Mare Tonno Super Naturale, Maffei Orecchiette Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 5%, Matt Gallette di Mais Bio, Nocciole, Parmigiano (in Pezzi). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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