Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1762 kcal
|
Gras: 50,17g | Prot: 104,11g | Carb: 218,36g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Milbona Skyr Magro Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorile Riso Arborio, Nostromo Tonno al Naturale. Cena: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Esselunga Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Cacao Amaro in Polvere, Prozis Avena Brownie. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IL BOSS
|