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17%massa grassa 58%acqua 43% massa magra
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 41,48g | Prot: 126,29g | Carb: 157,19g.
Colazione: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Pranzo: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio, Zucchine. Cena: Carote, La Fattoria Petto di Tacchino al Forno, Sedano, Uovo, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Simply Market Insalata Songino, Pane Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Melone, La Fattoria Petto di Tacchino al Forno. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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