Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 60,07g | Prot: 82,86g | Carb: 122,65g.
Colazione: Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Buitoni Pesto alla Genovese, De Cecco Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Snacks/Altro: Arance, Arance. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayamel64
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