Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2702 kcal
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Gras: 57,33g | Prot: 200,33g | Carb: 333,97g.
Colazione: Prolabs Power Whey, Fitness Original, Myprotein Omega 3, Latte Scremato, Bio Fiocchi di Avena, Bastoncini di Crusca, Banana. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Pasta Reggia Nutri Bio Integrale. Cena: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Bio Bar Barretta Proteica Zenzero e Cannella, Anderson Proration. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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