Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 35,39g | Prot: 68,45g | Carb: 205,11g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Le Maten Biscottoni. Pranzo: Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Succo, in Scatola), Salsiccia di Maiale, Simmenthal Trippa al Sugo, Pane Comune, Pasta al Burro. Cena: Coop Marmellata di More, Pane Comune, Le Bon Biscottoni, Latte Scremato. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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2060 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 39 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 5 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 6 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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