Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 44,07g | Prot: 82,77g | Carb: 246,65g.
Colazione: Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt al Naturale, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Pranzo: Caffè Zuccherato, Insalata di Pomodori, Ricotta di Pecora, Risotto al Formaggio. Cena: Mandarino, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Mela, Banana. Di più...
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1724 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 9 minuti, Google Fit - 23 ore e 51 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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