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post pizza, dolce e tante altre cose 🙃
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 50,88g | Prot: 91,62g | Carb: 218,91g.
Colazione: Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Galbusera Buoni Così (6,9g), Chocolat Stella Cacao 100%, Milbona Skyr Vaniglia, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Esselunga Banana, Verival Bio Fiocchi d'avena, il Molino Chiavazza Crusbon, Kiwi. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Mutti Passata di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Delverde Linguine Integrali, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Asparagi, Esselunga Riso Basmati, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Arista di Maiale, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Fragole, Prozis Oatmeal Bon Bon, Pedon Farina di Riso, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Farina di Cocco, Chocolat Stella Cacao 100%, Pere Abate, Mela Verde, Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Meridian Cocoa & Hazelnut Butter, EuroCompany Cocco Essiccato, Coop Arancia 100%, Wasa Integrale, Skyr Vaniglia. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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