Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 50,32g | Prot: 89,03g | Carb: 102,94g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Muller Yogurt Caffè. Pranzo: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Uovo (Intero), Parmigiano (Grattugiato), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Mulino Bianco Pangrí con Farina Integrale, Le Freschette Prosciutto Cotto Light, Un Attimo Protein Barretta. Snacks/Altro: Soya Life Gelato alla Soya. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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