Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
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85 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2870 kcal
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Gras: 68,73g | Prot: 190,39g | Carb: 357,39g.
Colazione: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Viall Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Nutella Nutella, OK Bio Gallette di Mais, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Cena: Olive, Pane Bianco, Heinz Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Special Bran - Fiocchi, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale, Perugina Grifo Fondente, Arance, Nutella Nutella, Pane Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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