Diario di fabio brad, 30 mar 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
107,4 kg Perso fino ad ora: 6,1 kg.    Rimanenti: 22,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1957 kcal Gras: 78,49g | Prot: 72,45g | Carb: 237,67g.   Colazione: Lidl Goody Cao, Land Latte UHT Intero, Colussi Granturchese. Pranzo: Pane Comune, Arance, Caffè Macchiato, Pasta Amatriciana. Cena: Caffè Macchiato, Patate al Forno, Focaccia, Salsiccia di Maiale, Pizza Capricciosa, Ravioli Ripieni alla Carne. Snacks/Altro: Cappuccino. Di più...
2605 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di fabio brad


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