Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 111,73g | Prot: 47,27g | Carb: 51,14g.
Colazione: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Wawel Горький Шоколад без Сахара, President Камамбер, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Pranzo: Брокколи на Пару, Козий Сыр (Твердый), Сливочное Масло, Омлет или Яичница, Зеленый Чай. Cena: Травяной Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Ашан Творожный Сыр. Snacks/Altro: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
2286 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aliena Budaj
|