Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4216 kcal
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Gras: 161,02g | Prot: 199,35g | Carb: 535,51g.
Colazione: Dole Bananas, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Pears, Quest Vanilla Caramel Hero Protein Bar, Freschetta Naturally Rising Supreme Pizza. Pranzo: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Fried Rice, Tortilla, Chicken Breast, Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Cena: Snacks Iced Honey Buns, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Sweet 2 Eat Peaches, Snickers Ice Cream Bar (50g), Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Pint Slices. Snacks/Altro: Kellogg's Rice Krispies, Apples. Di più...
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4207 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 3 ore, Stare seduti - 10 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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