Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
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82 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 37,82g | Prot: 120,39g | Carb: 130,31g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Vivo Meglio Mandorla Drink, Vivo Meglio Bastoncini di Crusca di Frumento. Pranzo: Caffè Espresso, Develey Dressing con Erbette, Melinda Mela, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Uovo Sodo. Cena: Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Ostriche, Carote Bollite, Fagiolini Bolliti, Caffè Espresso, Vitamia Macedonia Classica, Bofrost Grigliata di Mare, Bofrost Grigliata Mista di Verdure , Asparagi, Gamberetto Cotti, Surimi. Snacks/Altro: Activia Yogurt Bianco Cereali, Vivo Meglio Crackers alla Mela e Cannella. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandroferraro4
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