Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2166 kcal
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Gras: 81,55g | Prot: 96,09g | Carb: 261,35g.
Colazione: Le Bon Cantuccini, Le Maten Biscottoni, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Succo, in Scatola), Pane Comune, Frittura di Pesce, Spaghetti, Frittura di Pesce, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ricotta (Latte Intero), Di Leo I Caserecci, Latte Scremato, Pane Comune, Coop Marmellata di More. Snacks/Altro: Anacardi. Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 39 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Shopping - 1 ora e 45 minuti, Guidare - 3 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 26 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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