Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1208 kcal
|
Gras: 45,87g | Prot: 36,69g | Carb: 153,61g.
Pranzo: Редис, Булгур (Вареный), Зеленые Оливки, Верес Фасоль с Овощами. Cena: Цветная Капуста, Белое Столовое Вино, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Лаваш из Цельной Пшеницы. Snacks/Altro: Lindt Шоколад 85% Какао, Окей Варенье Малиновое, Просто Мёд, Greenfield Чай Черный. Di più...
|
|
2498 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Dormire - 7 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 5 ore, Addominali - 1 minuto, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Cucinare - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|