Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2952 kcal
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Gras: 36,17g | Prot: 153,89g | Carb: 491,76g.
Colazione: Xcore Whey Hydro Isolate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Esselunga Pane Morbido Integrale, Pane Arabo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Xcore Whey Hydro Isolate, Banana, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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