Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
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51,0 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 55,09g | Prot: 52,09g | Carb: 170,87g.
Colazione: Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Maple Syrup, Blueberries, Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Cena: Cooked Carrots (from Fresh), 365 Canola Oil, Avocados, Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Publix Yukon Gold Potatoes, Grobbel's Gourmet Flat Cut Corned Beef Brisket. Snacks/Altro: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Kumquat. Di più...
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1752 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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