Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 28,17g | Prot: 102,53g | Carb: 163,34g.
Colazione: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Protein Crispies, Natur Aktiv Bio Basis Musli, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente. Pranzo: Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati, Casa Milo Orecchiette Integrali Bio, Aliprandi Hamburger Leggero. Cena: Damiano Chocobella Noir, Pane Multicereali, Salmone. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rita.fiaccabrino
|