Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1714 kcal
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Gras: 76,00g | Prot: 50,44g | Carb: 205,22g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Di Leo I Caserecci. Pranzo: Bauli Muffin XL Doppio Cacaocioc, Banana, Vivi Verde Coop Maionese senza Uova, Ravanelli, Carrefour Songino, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette Fritte, Lardo, Salsiccia di Maiale, Pane Comune. Cena: Coop Marmellata di More, Pane Comune, Latte Scremato. Di più...
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1785 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Guidare - 55 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 10 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 15 minuti, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 55 minuti, Stare seduti - 2 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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