Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1766 kcal
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Gras: 58,40g | Prot: 77,43g | Carb: 230,10g.
Colazione: Schweppes Zero Agrumi, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fage Total 0%. Pranzo: Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Tortiglioni. Cena: Kellogg's Extra Cereali , Novi Crema Novi, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Excellence 99% Cacao, Mars Maltesers, Crich Wafers al Cacao, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Cavolo Rosso. Snacks/Altro: Muesli Croccante Double Chocolate. Di più...
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2362 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 19 minuti, Corsa - 11 km/h - 34 minuti, Riposare - 16 ore e 19 minuti, Dormire - 6 ore e 48 minuti. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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