Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2718 kcal
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Gras: 156,14g | Prot: 117,69g | Carb: 200,60g.
Colazione: Milch 1,5%, Aldi Kaffeeweißer, Gekochtes Ei, Goldland Waldhonig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Fußballbrötchen. Pranzo: Penny Markt Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein, Eridanous Bifteki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Schichtsalat, Call A Pizza Chef Salat. Snacks/Altro: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Pistazieneis, Marabou Schokolade. Di più...
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3216 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 11 minuti, Riposare - 44 minuti, Shopping - 25 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Guidare - 2 ore e 10 minuti, Stare seduti - 3 ore, ausmisten - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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