Diario di fabio brad, 01 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
107,6 kg Perso fino ad ora: 5,9 kg.    Rimanenti: 22,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1920 kcal Gras: 71,75g | Prot: 140,50g | Carb: 169,48g.   Colazione: Lidl Goody Cao, Land Latte UHT Intero, Colussi Granturchese. Pranzo: Iper Simply Bresaola, Caffè Macchiato, Pane Comune, Pasta Panna e Prosciutto. Cena: Burro, Petto di Pollo, Pane Comune. Di più...
2587 kcal Esercizio: Riposare - 13 ore, Dormire - 11 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di fabio brad


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