Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 55,11g | Prot: 174,44g | Carb: 127,90g.
Colazione: Weider 60% Protein. Pranzo: Polpette con il Sugo, Panini, Risotto al Pomodoro. Cena: Sterzing Yogurt Magro al Caffè, Noci, Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P.. Snacks/Altro: Enervit Power Sport Protein Bar 32%, Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 37%. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di insane69x
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