Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2498 kcal
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Gras: 46,95g | Prot: 188,19g | Carb: 331,21g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Myprotein Omega 3, Prozis Avena Istantanea Integrale Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Pane Bianco, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Puros Tonno al Naturale, Bresaola. Cena: Pai Patatine Bianche, Pane Integrale al 100%, Parmigiana di zucchine al forno. Snacks/Altro: Biotech USA Hyper Mass. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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