Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 78,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2174 kcal
|
Gras: 60,27g | Prot: 211,54g | Carb: 201,17g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pancakes Proteici. Pranzo: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Pancakes Proteici, Zucchine Cotte (da Fresche), Petto di Pollo, Zuppa di Miso. Snacks/Altro: Watt Barretta Protech, Banana, Caffè al Ginseng, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pane Integrale. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Davide841
|