Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 37,37g | Prot: 63,12g | Carb: 127,99g.
Colazione: Fruttil Fruttosio Puro, Pancakes, Frittelle Semplici, Alpro Latte di Mandorla, Pompadour Tisana Zenzero e Limone. Pranzo: Melinda Mela, Chiquita Banana, Noci, Mandarino, Kiwi, Ananas, Verdure al Forno. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bollito di Manzo. Snacks/Altro: Caffè Freddo con Latte e Zucchero. Di più...
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3598 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Lavori domestici - 8 ore, Dormire - 8 ore e 15 minuti, Stare seduti - 6 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Masycol
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