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+150 kcals/die - Inizio ultimo mese bulk
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3011 kcal
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Gras: 61,37g | Prot: 128,74g | Carb: 476,65g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco. Pranzo: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Pane Bianco, Esselunga Tonno al Naturale, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Cena: Ferrari GranMix Pecorino, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Rigoni di Asiago Nocciolata, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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