Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 45,05g | Prot: 46,26g | Carb: 133,38g.
Colazione: Pavesi Pavesini, Caffè Espresso, Latte Scremato, Sapori Ricciarelli. Pranzo: Fragole, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Negroni Mortadella Bologna, Spaghetti Aglio e Olio, Pane Comune. Cena: Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Pavesi Pavesini. Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 48 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 25 minuti, Cucinare - 15 minuti, Stare seduti - 3 ore e 35 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 7 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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