Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1794 kcal
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Gras: 63,01g | Prot: 145,49g | Carb: 160,44g.
Colazione: Conad Noci Sgusciate, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Pasta Integrale Secca. Cena: petto tacchino, riso basmati, olio, insalata verde. Snacks/Altro: Proteine Whey, Wasa Original, Noci Sgusciate, Coop Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Piali
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