Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2059 kcal
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Gras: 35,59g | Prot: 202,56g | Carb: 230,13g.
Colazione: Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Myprotein Omega 3, Chiquita Banana, Prozis Avena Istantanea Integrale Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Meloni Gialli, Donzela Tonno al Naturale, Montana Carne Magra in Gelatina, Merluzzo Dell'atlantico, Granoro Pasta Integrale Bio. Cena: Insalata Mista, Pane Integrale al 100%, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Fior di Forno Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Mg Food Crema di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Anderson Proration. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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