Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1930 kcal
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Gras: 94,84g | Prot: 92,71g | Carb: 191,40g.
Colazione: 호두, 샘표 양조간장, Bionaturae 발사믹식초, 올리브기름, 양상추 샐러드, 대서양 연어 (양식), 바나나, 매일 카페라떼. Pranzo: Bionaturae 발사믹식초, 올리브기름, 사과, 우유, 연어구이, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 쇠고기 카레, 밥. Cena: 바나나. Snacks/Altro: 방울 토마토. Di più...
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1984 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Guidare - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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