Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3322 kcal
|
Gras: 55,24g | Prot: 190,45g | Carb: 512,47g.
Colazione: Meridian Smooth Peanut Butter, Panvivis Fette Biscottate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Meridian Smooth Peanut Butter, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena IGP, Britti Gallette di Riso, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pam Panorama Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Panvivis Fette Biscottate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|