Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
|
49 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1869 kcal
|
Gras: 69,54g | Prot: 156,50g | Carb: 163,09g.
Colazione: Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Bombbar Кокосовая Паста, Миндаль, BONA BAR Протеиновый Батончик Фисташковый Пудинг, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Danone Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Pranzo: из Вологды Пахта, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Соевый Соус, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Спаржа (Свежая, Замороженная), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, BONA BAR Протеиновый Батончик Cream Brulee Cake. Cena: Чайхона Жареный Сулугуни , Iberica Оливки с Косточкой, Грецкие Орехи, СибХолод Мороженое Пломбир, Danone Творог Мягкий 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Altro: Груша, Савушкин Продукт Творог 1%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di petuhovaks
|