Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 62,48g | Prot: 106,75g | Carb: 77,63g.
Colazione: Zucchero di Canna, Pro Nutrition Crema Proteica, Antica Fattoria Crema di Carciofi, PanBauletto Integrale, Citterio Piccolette Prosciutto Cotto, Rapunzel Olio di Cocco, Clean Foods Raw Pancake, Mango, Namedsport Star Whey. Pranzo: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Sottofiletto. Cena: Prozis Zero Dark Chocolate, Santa Lucia Ricotta Light, Coop Scamorza Affumicata, Amadori Ortaiola con Spinaci. Snacks/Altro: Prozis Hazel-Dazzle. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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