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... Per una volta che alla sera ho mangiato a un giusto orario, senza dover andare a letto, dopo il lavoro con il cibo sullo stomaco. Le differenze. E poi c'è ancora chi sostiene che "massi il lavoro non incide sull'alimentazione" 😒😒😒😒😒😒😒😒😒
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 43,39g | Prot: 108,25g | Carb: 88,86g.
Colazione: Esselunga Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Cacao Amaro in Polvere, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Albume d'uovo. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (in Pezzi), Wokfoods Shirataki Konjac, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso. Cena: Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Eurospin Arrosto di Tacchino Affettato, Scotti Gallette di Riso. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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