Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1111 kcal
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Gras: 44,74g | Prot: 53,63g | Carb: 127,91g.
Colazione: Sweet Onions, Zucchini, Summer Squash, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Frieda's Extra Firm Tofu, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Pranzo: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Cena: French's Classic Yellow Mustard, Oroweat 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Hebrew National Bun Length Beef Franks, Frieda's Extra Firm Tofu, Grape Tomatoes, Cabbage, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing. Di più...
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1691 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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