Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 56,75g | Prot: 51,77g | Carb: 202,45g.
Colazione: Di Leo I Caserecci, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Mela, Salsiccia di Maiale, Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Pelati, Pane Comune. Cena: Latte Scremato, Di Leo I Caserecci, Croissant o Cornetto. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1880 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 25 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 25 minuti, Leggere - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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