Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3304 kcal
|
Gras: 55,62g | Prot: 190,22g | Carb: 511,24g.
Colazione: Mandorle, Panvivis Fette Biscottate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Britti Gallette di Riso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Panvivis Fette Biscottate, Pam Panorama Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso, Meridian Smooth Peanut Butter, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|