Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
|
94,2 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2268 kcal
|
Gras: 69,30g | Prot: 178,14g | Carb: 220,62g.
Colazione: Uovo, Sevenhills Polvere di Cacao Crudo Bio, Mandorle, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Wasa Original, Saper di Sapori Miele di Melata. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Cena: Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Wasa Fit, Scotti Crackers di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Coniglio. Snacks/Altro: Banana, Mela. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexmuto
|