Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1992 kcal
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Gras: 63,15g | Prot: 172,38g | Carb: 185,12g.
Colazione: Proteine Whey, Conad Noci Sgusciate, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Pere, olio, pasta in, fesa, insala. Cena: petto tacchino, riso basmati, olio, insalata verde. Snacks/Altro: Bresaola, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Parma Prosciutto Crudo, Wasa Original, Noci Sgusciate, Coop Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alessandro Piali
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