|
🤷🏻♀️ что происходит?
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 54,89g | Prot: 107,48g | Carb: 143,24g.
Colazione: Тортьяна Бельгийский Шоколад , Медовая Долина Мед Гречишный, Льняные Семена, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Фруто Няня Молоко, Белый Рис (Длиннозерный). Pranzo: Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Тушёные овощи с куриным фаршем. Cena: Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мария Печенье, Фрау Му Творог 5%, Ферма Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
06 apr 19 da utente: potemonchik
|
Нет, на прошлой недели КД закончились, примерно тогда и прибавился 1 килограмм, а 2 последних дня - даже чуть выше. Я сейчас выхожу на поддержку, долго была в дефиците. И руки опускаются: хочется все бросить и снова уйти в дефицит. Не ожидала, что такие сложности возникнут
06 apr 19 da utente: so.slivkami
|
Я с 10.04 в профицит ухожу на 8 недель, посмотрим как меня зальёт😂😂😂
Вес ерунда, это всего лишь цифры, главное что бы сантиметры не попёрли, так что жди.
06 apr 19 da utente: potemonchik
|
Оля, не паникуй, жди и ничего не срезай, но и повышать не торопись, пока не вернётся прежний вес☝️
06 apr 19 da utente: Органза
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di so.slivkami
|