Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2696 kcal
|
Gras: 45,73g | Prot: 145,67g | Carb: 420,27g.
Colazione: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Mare Aperto Polpo Cotto (.), Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Ecor Gallette di Riso Integrale, Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero, Banana, Pane Integrale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ArieteGenova
|