Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2370 kcal
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Gras: 37,18g | Prot: 176,77g | Carb: 326,88g.
Colazione: Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Myprotein Omega 3, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Sabelli Stracciatella di Burrata, Pane Integrale al 100%, Petto di Pollo, Carne, Mutti Salsa Pronta di Pomodorini Ciliegini, Cellino Penne Rigate Integrali. Cena: Arance, Pane Multicereali, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pane alle Olive, Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Fior di Forno Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Carpaccio di Manzo, Pane Integrale al 100%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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