Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 20,28g | Prot: 58,64g | Carb: 220,82g.
Colazione: Chiquita Banana, Pere Abate. Pranzo: Broccoli Cotti (da Freschi), Lidl Riso Basmati. Cena: Sugo di Pomodoro, Piselli Cotti, Uovo, Carciofo Cotto (da Fresco), Patata Bollita. Snacks/Altro: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Chiquita Banana. Di più...
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2610 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 45 minuti, Running - 15 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucarubio293
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