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Pleno día de monstruovulacion con retención de líquidos sumado a que ayer no comí nada bien y el jueves noche tuve un atracón rabioso y anoche pues aparte de la supercena me comí un tazón de chocolate caliente zero y palomitas... después de 6 horas de siesta la hambruna desde las 8 de la mañana no sé calma con un bocata de jamón 🤣🤣😂🤣😂😋😊
Hoy toca ir al súper por qué tengo la nevera y la despensa en bragas....
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 57,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1784 kcal
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Gras: 85,34g | Prot: 78,12g | Carb: 168,80g.
Colazione: Ciao Carb Croissant Protobrio, Campofrío Sándwich Vegetal Especial, Café con Leche Descremada, Elgorriaga Galletas Rellenas de Chocolate. Pranzo: Carrefour Bio Aceite de Oliva Virgen Extra, Pastelillo, Frit Ravich Patatas Fritas Caseras, Tomates Cherry, Huevo, SOS Arroz Blanco. Cena: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Di più...
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2941 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Cucinare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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