Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2019
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1896 kcal
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Gras: 63,26g | Prot: 66,45g | Carb: 262,91g.
Colazione: Di Leo I Caserecci, Caffè Espresso, Latte Scremato, Cameo Crème Caramel. Pranzo: Realforno Cantuccini alle Mandorle, Insalata Mista Verde, Le Specialità di Beppe Alici Panate, Pane Comune, Bofrost Spaghetti alla Carbonara, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Bistefani Krumiri, Latte Scremato. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1928 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Shopping - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 55 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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