Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 51,64g | Prot: 72,16g | Carb: 193,64g.
Colazione: Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. Pranzo: Caffè Zuccherato, Melegatti Colomba Classica, Risotto al Formaggio. Cena: Mela, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi. Snacks/Altro: Nocciole, Miele, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato. Di più...
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1601 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 11 minuti, Google Fit - 23 ore e 49 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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