Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2885 kcal
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Gras: 97,16g | Prot: 190,19g | Carb: 318,68g.
Colazione: Hero Light Fragole, Panvivis Fette Biscottate ai Cereali, Panvivis Fette Biscottate, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Broccoli, Conad Riso Basmati. Cena: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Pam Panorama Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Grana Padano Grana Padano, Lidl Gallette di Riso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Lidl Gallette di Riso, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Emcore Farina Torta alla Crema, Pam Panorama Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Emcore Absolute Bar. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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